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对话中国男足体能教练高迪诺:体能没有秘诀,

佚名 发布于 2019-10-07 09:23

  在今年的亚洲杯中,平均年龄接近三十岁的国足能够两度下半场实现逆风翻盘,闯进8强,有一个人可以说是功不可没,他就是中国男足的体能教练高迪诺。喜欢玩《足球经理》游戏的人都知道,如果想要让自己的球队在体能上上一个台阶,那就必须把高迪诺给请出山。高迪诺先生从事体能教练一职已经三十余年,他与中国男足主教练里皮也有着不解之缘,他先后在尤文图斯、国际米兰、意大利国家队以及广州恒大与里皮共事,他与里皮的神仙合作也曾让意大利站上世界之巅。

  

  高迪诺毕业于意大利都灵大学运动学专业,之后去了法国里昂大学运动科学专业继续深造。1983年,执教尤文图斯的特拉帕托尼找到了当时还是菲亚特集团田径队体能教练的高迪诺,希望他能够担任球队的体能指导,自此,高迪诺开始了他的体能教练生涯,也填补了欧洲足球体能教练的这一片空白。除了尤文图斯和国际米兰这等豪门,齐达内、罗纳尔多、巴乔等国际巨星都曾在他的带领下练习体能。现在他来到中国,也是出于对里皮这个老搭档的信任,2012-2015年,高迪诺在广州恒大担任体能教练,让恒大在面临多线作战时没有丝毫退却,2013年的冬训让高迪诺有了有了发挥的空间,随后的几个月恒大可以说是所向披靡,除了输掉一场无关紧要的亚冠之外,其余比赛皆为不败。上个赛季还被人诟病体能问题的恒大到了那个赛季末还得了个“下半场惹不起”的名号,这个巨大的转变跟高迪诺的体能训练可分不开!

  体能一直是国足难以克服的一个短板,再加上年龄的问题,不少人在国足出征亚洲杯之前对体能表示担忧。然而,原来会因为体能原因而导致比赛崩盘的国足,在高迪诺到来之后改善了不少,在今年的亚洲杯,体能甚至一度是国足的优势。特别是对阵泰国队的那一场比赛,在泰国队体能开始出现明显下滑的时候,国足后发制人,在短短三分钟之内完成逆转,惊艳了所有球迷,这一切都和高迪诺的训练密不可分。

  

  尽管现在已经年过古稀,但他仍然以高龄活跃在体能教练一线,这与他自己的体能锻炼也密不可分。现在的他也依旧在更新自己的体能训练知识,他表示现在球员的身体素质要比以前要好得多,现代足球的强度、速度、连贯性都达到了一个很高的水平,时代在进步,训练方法同时也在跟着进步。高迪诺还会辗转多地参加专业课程和会议,并发表论文,他的专业水平也因此一直走在世界的尖端没有而被时代淘汰。

  即便已经获得了那么多人的认可,高迪诺仍然一直保持着一种谦逊的态度,他总是把功劳归功于球员自己的努力和自律,认为他只是把自己本职工作做好而已,当然他也提到了与教练团队的配合,该怎么进行体能训练,怎么进行轮换,他与他的多年搭档里皮教练早就形成了默契,体能训练和技战术训练总是相辅相成,他们就像魔术师一样,把球队一步步推上一个更高的台阶。

  

  他兢兢业业的态度十分令人敬佩,尽管队员们在国家队的时间远没有俱乐部多,但是每一个在国家队训练的队员的伤病情况、训练习惯等等诸多细节他都会找到球员的俱乐部一一询问清楚,征询俱乐部教练的意见,然后找到一个相对平衡的点,制定符合每一个球员水平的训练,在既不影响球员在俱乐部的训练又符合国家队的战术要求的情况下有效的提高队员的体能。他认为, 一名合格的体能教练需要全面的提高球员的身体素质而不是单纯地一味的专注于体能,球员的伤病预防、调整恢复都是体能教练的职责范畴。相信无论在哪个队伍,如果有一个这样的体能教练在,球员们的体能都会在原来的水平上有所提升。

  高迪诺同时也是一个特别务实的人,2022世界杯的预选赛即将打响,作为教练组成员的高迪诺表示要一步步来,把能赢的比赛都赢下来,第一阶段的比赛结束之后再去想后面的事情,但他也有野心,能够拿到小组第一就要尽力去拿!我们期待高迪诺先生可以和国足队员们一起乘风破浪,迎接新的挑战!

  

  1:高迪诺先生,您好!很荣幸您能接受我们大学生媒体的采访。首先想请您和我们分享一下您当初为何选择去做一名体能教练和运动康复师呢?

  当时意大利联赛教练组成员也只有四到五个人,体能教练是一个比较新的职业,没有多少人去做。我最初的工作是田径教练,意大利菲亚特集团是尤文图斯的母公司,除了足球俱乐部,菲亚特集团也有田径俱乐部和其他运动队。当时菲亚特集团体育部门的队医和我很熟,他和尤文图斯俱乐部主教练特拉帕洛尼一起找到我,希望我能从田径队转到足球队来做体能教练。当时在欧洲,足球体能教练行业是空白,包括田径训练这边也是空白,那时候特拉帕洛尼需要一个足球体能教练,因为这个原因我就从集团内部调到了足球队去做足球体能教练。我没有做过康复师,在欧洲,体能教练需要系统性地学习生化学、生理学、医学、康复理论和实践。作为体能教练,我了解康复师的工作和职责,但是我没有做过康复师。

  2:您毕业于意大利都灵大学的运动学专业,这是否对您之后的职业发展有影响?

  是的,我从意大利都灵大学运动科学专业毕业后,去了法国里昂第一大学运动科学专业继续学习。在欧洲,足球体能教练最基础的入门条件是必须是相关专业毕业的,如果不是相关专业毕业的是无法从事足球体能教练工作的。

  3:您在《足球经理》这款游戏中是全世界技术值最高的神级体能教练,没有之一,被评为五星级体能教练,您是如何看待这种评价的?

  我没有玩过《足球经理》这个游戏,不知道这个游戏是如何运行的。最初来中国时有一些中国球员跟我讲过,也有同事和我说过,但我真的不清楚这个游戏。我认为把我设置的数值比较高可能是个偶然吧,有很多的教练科研成果比我重要,所以我认为这个游戏对我的排名偶然性大一点。

  

  4:您的体能训练这么厉害,您是在哪些方面对球队进行体能训练?在体能训练这方面您是否有什么独家诀窍?如果方便的话能否透露一下?

  没有什么秘诀,我们开展足球体能专项的研究、实践比较早,也走过一些弯路。在意大利最早的一批足球体能教练大多是从田径转过来的,我有一个同事叫阿切利,是生理学专家和意大利奥委会中长跑项目的负责人,另一位同事维多利奥是负责冲刺方面的专家。这些田径各个专项的教练进入到足球,大家从头开始,交流总结经验逐渐积累到这一步。因为很多意大利田径教练转行做足球教练,我们起步比中国要早,所以积累的经验相对多一些而已。

  5:您曾经在尤文图斯、国际米兰、广州恒大、意大利国家队、中国国家队等俱乐部或国家队工作过,您在这些不同的球队工作时,针对球队的体能训练是方式基本一致,还是各有特点?

  我在尤文图斯和国际米兰工作都超过了十年,欧洲各个国家的联赛扩散得非常广而且深入基层,因为有各级联赛的存在,起步早,所以各方面的组织架构都很完善,每一个岗位都有专职人员负责,这为我在各个俱乐部工作提供了很大的便利性。初到广州恒大时,这个俱乐部相当于一张白纸,俱乐部管理层给了我们很大的决定权,可以去建设这个俱乐部,安排什么样的人,做什么样的事情,我们就这样一步一步搭建起来。可能一开始这个俱乐部没什么特别的,但目前来看,在管理和规模方面它都是中国最好的俱乐部。如果有更多的俱乐部找专业的人去做这些事情,慢慢也会好起来。

  

  6:您曾经和许多世界顶级球星共事,比如巴乔、齐达内、罗纳尔多,您也和很多优秀的中国球员有过合作,在您合作的中国球员中哪一位给您留下的印象最深?

  中国一些球员可能在国际上没有多大的声誉,但他们的职业素养、态度和自律性已经达到国际水平。

  

  7:您从在尤文图斯开始和里皮合作,在之后的十几年里也一直在和里皮合作,所以为什么会选择一直同里皮教练合作,是否是因为工作配合很默契?还有什么其他的原因吗?

  之前在意大利跟里皮在国家队的合作比较多,我在尤文图斯和国际米兰做体能教练时也是像中国一样得到征召去国家队工作。那时候里皮叫我过去一方面是认可我的个人能力,另一方面我认为是互信,里皮给了足够的信任让我来做体能训练,也很尊重我。同时里皮是一个很有能力的教练,与他合作很融洽,所以今年里皮重回中国国家队,我也跟随过来,对此我非常感谢里皮。

  8:在您的执教生涯里,最难忘的时刻是06年在德国夺得世界杯冠军吗?(现在再回忆06年夺得世界杯冠军有什么感触?)

  夺冠的那个晚上确实很难忘,在半决赛赢德国那场比赛也让我记忆犹新。德国队主场威斯特法伦球场,是德国的魔鬼主场,我印象中德国队之前在那里没有输过比赛。在德国最好的主场和东道主比赛,面对主队如此多的球迷,同时很多移民到德国的意大利人也来支持我们,能在如此困难的局面赢得半决赛对我们当时真的太重要了。

  

  9:同样,在您执教过程中,有没有某件事令您深感遗憾呢?

  我整个工作生涯一直都是挺幸运的,没有什么特别让人不顺的地方。我在尤文图斯任职时,有一年尤文图斯和利物浦在布鲁塞尔海瑟尔体育场举行欧洲冠军杯决赛,赛前球迷冲突死了39个人,直到现在我仍觉得震惊。这是一次很悲惨的事件,尤文图斯获得冠军后没有举行盛大的庆典,也没有大张旗鼓去宣传。

  10:如今您又回归到了国足工作,对国足今后的体能训练有没有一个新的目标或方向?

  国家队的训练和俱乐部的训练还是有区别的,可能很多人对我有很大的期望,认为我来了就能让国家队球员的体能有一个飞速改善,但是国家队属于征召制,每次集训时间非常短,不可能在短时间内要求运动员在体能方面有提升。球员主要在俱乐部踢球,在俱乐部的时间比在国家队长非常多,所以体能训练主角还是各个俱乐部的体能教练。我以前在意大利国家队做体能教练的时候,会和各个俱乐部的体能教练去联络,包括现在中国国家队也是一样,我提前了解这期招了多少球员、都是哪些俱乐部的,然后去问各俱乐部的体能教练,球员最近有什么伤病、训练习惯是怎么样的,所有的细节都要问清楚。我在国家队不会对球员进行大幅度的差异训练,尽量不去干扰球员在各自俱乐部的训练,同时完成符合国家队战术要求的训练。

  因为如果球员有伤病,你提前不去了解,你在国家队按照同样的训练量去要求他,反而会伤害俱乐部的利益,在国家队我要平衡好这一点,所以更多的体能训练是要靠俱乐部的体能教练去做。2019年亚洲杯,中国队有50多天的集训期,在这个相对来说的小周期集训前,我也是问了所有征召球员所属俱乐部体能教练的意见,制定了一个符合所有球员水平的训练,而不是按照我的去练,因为每个球员位置特点、俱乐部的实力、俱乐部比赛场次的多少,与之对应的比赛疲劳度都是不一样的。

  

  11:世界杯亚洲区预选赛即将到来,您作为教练组成员对于2022世界杯有何目标?

  第一阶段的目标肯定是希望把每一场能赢的比赛赢下来,第一阶段从今年九月初开始,只能说一步一步来,把第一阶段的比赛打好,能赢下来的比赛就赢下来,尽力去争取第一的名次,每个小组的第二名需要进行排名才能出线,这些太复杂了,所以拿第一是最理想的结果,小组赛第一阶段打完后再去想后面的事情。

  12:当今世界足球的发展对体能训练的要求和之前相比有什么不同?

  现代足球比赛的强度、速度、连贯性都到达了一个很高的水平,球员除了技术和战术水平之外,身体能力比以前的球员要好很多,现在的比赛更强调的是以更高强度、更快速、更连贯地去比赛,所以体能训练目的是能让球员按比赛要求去完成,否则球员很快就会被淘汰。还有一个原因是现在整个人类身体素质在往上提升,很多训练强度、训练耐力跟以前相比提高得非常多,同时训练方法根据人类身体素质的变化也上了一个台阶。

  

  13:这次来北京体育大学参加国际体能大会有什么感触?对于体能教练这一行业在中国的发展,您有什么建议?

  我是第一次来到北体大,这几天在学校里看到的设施非常好,各个院系很齐全,每个院系都有专职的老师,不仅有学习体能的学生,还有其他体育专业的学生,而且还有相当多的研究生。

  现在无论是团体运动还是个人运动,对体能要求越来越严格,北体大无论是团体运动还是个人运动都有专职教师授课,同时学生也在积极参与实践。因为我没有在国内的学校任教过,我不清楚中国的教育背景和教育系统是怎么运作的,没办法向学生提供更多的经验。但是一些基础的突破口是共通的,我认为更应该去做的是青少年甚至孩童时期的研究,无论是团体运动还是个人运动,成年期做一些突破是很难的,可以研究的东西也不多。而从孩童——少年——青年这一身体发育成熟阶段之前,有非常多的内容可以研究,能取得很多成果,这比去做一些成年运动员的研究更重要。